1、踝扭伤

踝关节扭伤后,不要继续行走,也不要揉搓、转动受伤关节,以免进一步加重损伤。应立即用冷毛巾或冰块敷扭伤处,有利于消肿、止痛、缓解肌肉痉挛。24小时后方可改为热敷。如果怀疑有内出血,最好用弹性绷带加压包扎,但不要过紧,以免妨碍包扎部位以下的血液循环。如果怀疑有骨折,最好用夹板或就近找木棍固定受伤的踝关节,并尽快去医院就诊。

2、骨折

确定有骨折后,一定要对伤肢(指)作固定再送医院,否则骨折断端异常活动,会加重损伤。可因地制宜用木板、木棍、树枝、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板。若无上述材料,可将上肢固定在躯干上,下肢固定在对侧的健肢上。

1、洪水

  • 冷静观察水势和地势,然后迅速向附近的高地、楼房转移;
  • 附近无高地楼房可避,可抓住有浮力的物品如木盆、木椅等。必要时爬上高树也可暂避;
  • 切记不要爬到土坯房的屋顶,这些房屋浸水后容易倒塌。

2、冰雹

1、普通流感预防

  • 避免集会或集体娱乐活动,少去公共场所,注意通风,必要时进行消毒;
  • 戴口罩、洗手、防交叉感染;
  • 一般对症治疗卧床休息,多饮水,给予流质或流质饮食,适宜营养,补充维生素,进食后以温开水或温盐水漱口,保持口鼻清洁,全身症状明显时予抗感染治疗。

1、预防

  • 防止食品被细菌污染;
  • 食物冷藏、冷冻,控制细菌繁殖;
  • 高温杀菌;
  • 搞好饮食卫生,严把“病从口入”关。

2、治疗

(1)催吐

如果服用时间在1~2小时内,可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化,冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐。

  • 注意饮水、饮食卫生,严把病从口入关;
  • 不吃不净与腐败变质食品,不吃霉变食品,熟食品或隔夜食物一定要加热蒸透后再吃,以防食物中毒;
  • 注意食具、餐具的清洗、消毒、保洁,坚持饭前便后洗手,避免病菌入口;
  • 提倡多吃些食用醋或大蒜,既能增加胃内酸度又可助消化、杀菌,提高胃肠道抗病能力。

当意外发生时,如果身边没有医用急救物品,也许会错失急救的良机。可以因地制宜,就物取材。如:

  • 长筒袜:可在应急处理时作绷带用;
  • 领带:在骨折时,可固定夹板或当止血带用;
  • 干净浴巾:可作三角巾或厚敷料用;
  • 手帕、手巾:用电熨斗充分熨烫或在湿的情况下用微波炉高火消毒,可作消毒敷料用;
  • 杂志、尺、厚包装纸、伞、手杖:在骨折时可作夹板用;
  • 保鲜膜:除去表面几圈后,可直接覆盖在破溃的创面上,起暂时的保护作用,保鲜袋也可起类似作用。